SAHASRARA YOGA


Vinyasa flow jóga


Lekce vinyasového typu na kterých propojujeme pohyb s dechem a dech s pohybem, vytváříme plynulé přechody mezi pozicemi, které mohou být vnímány jako příprava vlastního přístupu k životu mimo podložku. Možnost vytvoření vlastní sestavy, kdy může být každá lekce jiná, svým způsobem nová.


Hatha jóga pro začátečníky a mírně pokročilé

Lekce propojující ásanu, jednoduché krije, základy pranajámy, relaxace a vstup do meditace. Lekce probíhá v klidnějším tempu s prostorem pro vysvětlení základních principů jógy.

 


Meditace


Přes relaxaci, koncentraci a meditaci se budeme dostávat do stavu klidné a bdělé pozornosti a "stavu za myšlenkami".


Workshopy

Workshopy jsou jistou formou semináře, které se nesou v duchu hlubší praxe na dané téma, které seminář obsahuje. Trvají delší dobu než běžná lekce a mimo jógové techniky je zde prostor pro teorii či filosofii pojící se k tématu.

 

Soukromé hodiny

Probíhají na základě individuální potřeby klienta.

Kurzy

Fungují na základě postupného prohlubování zkušeností. Každá lekce navazuje na lekci předchozí. Je zde prostor pro teorii, která se převádí do praxe.

Dárkové poukazy

Věnujte svým blízkým krásný tištěný poukaz v několika cenových relacích a udělejte radost nejen sobě, ale i jim.

Otevřené lekce

Možnost vyzkoušet obsah lekce, zda-li svým zaměřením i náročností vyhovuje Vašim potřebám.


Náš eshop

Připravujeme.........

Čakra jóga

Čakra jóga je technika ,kde se prostřednictvím meditací ,ásán, krijí zaměřujeme na vyvážení funkcí hlavních čaker, jejímž cílem je zharmonizovat energii Vašeho těla, pochopit kdo jsme, proč něco máme tak a něco zase jinak, co ovlivňuje naše vnímání sebe, okolí a situací, reakce na situace, proč v nás něco rezonuje a něco zase ne... určitě dobrá volba k cestě sebepoznání.


Kurz

Jóga od A do Z

Na těchto kurzech se postupně a lehce dotkneme jógové filozofie, vysvětlíme si princip zdravého pohybu, zapojíme dechové techniky a bandhy, bude dostatečný prostor pro meditaci a závěrečnou relaxaci.


SPOLUPRACUJEME :